前坦克部队退伍兵王大富（陈佩斯饰）白手起家，辛苦创业，打造出集健身娱乐于一体的“普罗米修斯”健身康乐城。事业小有成就的他婚姻生活却红灯高照，他恋上自己的女秘书朱颖（吴辰君饰），只可惜落花有意，流水无情。大富此前投入大笔资金和精力开发健身马，与此同时，朱颖的哥哥朱明（温兆伦饰）也打算开发出比健身马功能更多的健身牛。苦于资金短缺，朱明拜托妹妹假借“胡彬”的名义向大富借钱。为了赢得美人放心，大富慷慨掏出五十万。不久，一纸坦克预备役训练的通知到来，大富和朱明不得不放下手中的事务来到部队，在魔鬼教官老赵（李琦饰）的呵斥下拼命训练。健身器材攻关在即，两人瞅准一切机会与外界联系，更稀里糊涂地为对方支招，由此闹出一连串的笑话豆瓣林子聪导演的《好汉三条半》上线热播，让人再次看到久违的孟瑶，这次她在影片中不但争奇斗艳走性感路线，更和王晶“互换身体”，开始走上了喜剧的道路，作为“晶女郎”走红的孟瑶，这次转型，让习惯了她好身材的观众有些猝不及防，但看的却是眉开眼笑。说起孟瑶，便不得不提她艳光四射的风采往事，孟瑶出道，是在黄健中导演的大尺度影片《银饰》中，36F白花花的胸让2005年的观众喷了一地的鼻血，也让她走进了王晶的视线，两人从此成为师徒。王晶的片子，永远离不开孟瑶这样胸大腿长盘靓条顺的“晶女郎”，两人的合作，不管有过怎样风言风语的绯闻传说，但可以认定的是，这些年，那么多作品摆在那里，王晶是真的在力捧孟瑶。《七擒七纵七色狼》《我老婆是赌圣》让孟瑶最初从乡土气息的风格作品中华丽转身，正式踏足王晶的港式喜剧，而量身打造的影片，让孟瑶的身材得到了最大的曝光，也让她逐渐熟悉王晶的“套路”，毕竟，内地的文化底蕴傍身的演员，想要完全融入港式风格的影视作品，肯定需要更多的磨练。但身材好过演技，总是一个演员的漏洞，《新水浒传》中孟瑶扮演潘巧云一角，让她开始在演技上有了独特的个人风格，剧中她和三个男人搭戏，呈现出了三种状态和丈夫杨